Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 666 kJ / 3 027 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 69,29 g |
| Tuky | 91,49 g |
| – nasycené | 32,40 g |
| – nenasycené | 48,79 g |
| –– mononenasycené | 41,59 g |
| –– polynenasycené | 7,20 g |
| ––– omega 3 | 1,24 g |
| Vláknina | 26,96 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 790 mg |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 436,45 g |
| – cukry | 62,95 g |
| ––– laktóza | 8,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 1-2 1-2 lilky | Lilek čerstvý | |
| 1 1 mladá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 konzervy 2 konzervy krájených loupaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | 850 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 200 g 200 g ricotty | Ricotta | 200 g |
| několik několik snítek čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 500 g 500 g těstovin penne | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 50 g 50 g parmazánu | Parmezán | 50 g |