Nutriční hodnoty (Koprová pomazánka s čerstvým sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 101 kJ / 980 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 84,58 g |
| – nasycené | 53,94 g |
| – nenasycené | 28,53 g |
| –– mononenasycené | 25,38 g |
| –– polynenasycené | 3,14 g |
| ––– omega 3 | 0,80 g |
| Vláknina | 0,50 g |
| Cholesterol | 223 mg |
| Sodík | 528 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 4,88 g |
| – cukry | 3,63 g |
| ––– laktóza | 3,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 svazku 1/2 svazku kopru | Kopr nať čerstvý | 25 g |
| kousek kousek červené papriky (nebo ředkvičky, jen pro barvu) | Paprika červená čerstvá | |
| 150 g 150 g čerstvého sýru | Sýr hrudkový kravský | 150 g |
| 50 g 50 g změklého másla | Máslo kravské | 50 g |
| 50 g 50 g smetanového taveného sýru | Sýr tavený | 50 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 1 špetka 1 špetka mletého bílého pepře | Pepř bílý | |
| chléb (nebo tmavé pečivo) | Chléb pšeničný kváskový | |
| citronová šťáva (nemusí být) | Šťáva z citrónu |