Nutriční hodnoty (Papriky plněné těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 184 kJ / 1 717 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,11 g |
| Tuky | 60,56 g |
| – nasycené | 26,03 g |
| – nenasycené | 32,08 g |
| –– mononenasycené | 23,95 g |
| –– polynenasycené | 8,12 g |
| ––– omega 3 | 0,80 g |
| Vláknina | 13,92 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 2,07 g |
| Sůl | 5,14 g |
| Sacharidy | 210,70 g |
| – cukry | 22,41 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 velké tlustostěnné papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku těstovin - například makaronů nalámaných na menší kousky nebo kolínek | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce tuku | Margarín | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička sušené dobromysli | Oregano sušené | |
| 1 lžička 1 lžička sušeného tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 200 g 200 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| olej (do zapékací misky) | Olej řepkový | |
| 1 1 rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| 1 lžíce 1 lžíce tuku | Margarín | 15 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1-2 1-2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý |