Nutriční hodnoty (Novoroční chuťovky s čočkovou pomazánkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 724 kJ / 2 085 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,13 g |
| Tuky | 110,02 g |
| – nasycené | 33,16 g |
| – nenasycené | 67,82 g |
| –– mononenasycené | 29,06 g |
| –– polynenasycené | 38,75 g |
| ––– omega 3 | 1,27 g |
| Vláknina | 31,62 g |
| Cholesterol | 495 mg |
| Sodík | 2,70 g |
| Sůl | 6,47 g |
| Sacharidy | 191,40 g |
| – cukry | 18,49 g |
| ––– laktóza | 0,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g vařené čočky | Čočka hnědá neloupaná | 100 g |
| 50 g 50 g šunky | Šunka vepřová vařená | 50 g |
| 0,5 0,5 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 34.5 g |
| 1 1 kyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| 50 g 50 g směsi červené a žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 50 g |
| 1 1 vařené vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 hrst 1 hrst nakrájeného pórku | Pórek čerstvý | |
| 50-100 g 50-100 g majolky | Majonéza | 75 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 5 5 rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 215 g |
| 30-50 g 30-50 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| zeleninu na ozdobu | Mrkev čerstvá |