Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Cizrnová pomazánka s pečenou paprikou)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 4

Energie6 503 kJ /
1 554 kcal
Bílkoviny33,96 g
– z toho živočišné bílkoviny10,33 g
– z toho rostlinné bílkoviny23,63 g
Tuky94,12 g
– nasycené31,31 g
– nenasycené60,45 g
–– mononenasycené49,20 g
–– polynenasycené11,25 g
––– omega 30,50 g
Vláknina128,48 g
Cholesterol 93 mg
Sodík 1,87 g
Sůl6,19 g
Sacharidy78,57 g
– cukry31,82 g
––– laktóza1,57 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
2 2 červené papriky Paprika červená čerstvá 300 g
400 g 400 g konzervované cizrny Cizrna ve slaném nálevu 400 g
sůl Sůl mořská
50 ml 50 ml olivového oleje Olej olivový 50 ml
1 lžíce 1 lžíce sezamové pasty tahini Tahini 15 g
šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky Limetka čerstvá 40 g
1 1 chilli paprička Chilli paprička čerstvá
100 g 100 g Lučiny Lučina 70% t.v s. 100 g
1 1 mrkev Mrkev čerstvá 50 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.