Nutriční hodnoty (Těstoviny s lilkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 906 kJ / 2 607 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 74,24 g |
| Tuky | 49,25 g |
| – nasycené | 8,22 g |
| – nenasycené | 37,98 g |
| –– mononenasycené | 32,17 g |
| –– polynenasycené | 5,81 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 24,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 456,69 g |
| – cukry | 16,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší lilek | Lilek čerstvý | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 150 ml 150 ml drcených loupaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 600 g 600 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 600 g |
| kousek kousek balkánského sýra | Sýr balkánský (50% t. v s.) | |
| bazalka na ozdobu | Bazalka čerstvá |