Nutriční hodnoty (Omáčka s kuřecím masem a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 345 kJ / 560 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,60 g |
| Tuky | 24,39 g |
| – nasycené | 6,99 g |
| – nenasycené | 15,18 g |
| –– mononenasycené | 10,24 g |
| –– polynenasycené | 4,95 g |
| ––– omega 3 | 0,92 g |
| Vláknina | 11,94 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 33,11 g |
| – cukry | 16,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecího stehenního masa | Vepřová kýta | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 40 g 40 g cibule | Cibule čerstvá | 40 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 80 g 80 g červené papriky | Paprika červená čerstvá | 80 g |
| 70 g 70 g žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 70 g |
| 4 4 cherry rajčátka | Rajčata cherry | 120 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| vývar na podlití | Vývar masový | |
| 1 lžíce 1 lžíce tmavé jíšky | Jíška tmavá instantní | 15 g |