Nutriční hodnoty (Vepřová kotleta plněná sušenými rajčátky na kapustovém lůžku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 785 kJ / 666 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,98 g |
| Tuky | 9,17 g |
| – nasycené | 2,04 g |
| – nenasycené | 4,96 g |
| –– mononenasycené | 3,21 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 25,40 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 168 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 78,30 g |
| – cukry | 43,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | 200 g |
| 400 g 400 g růžičkové kapusty | Kapusta růžičková čerstvá | 400 g |
| 50-70 g 50-70 g sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | 60 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový |