Nutriční hodnoty (Zapečená cuketa s cherry rajčátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 541 kJ / 368 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,27 g |
| Tuky | 15,83 g |
| – nasycené | 9,29 g |
| – nenasycené | 6,07 g |
| –– mononenasycené | 5,14 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 14,67 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,83 g |
| Sůl | 4,50 g |
| Sacharidy | 23,52 g |
| – cukry | 20,04 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mladé cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 balení 1 balení cherry rajčátek | Rajčata cherry | 250 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 100 g 100 g tučnějšího sýra na strouhání (cheddar, gouda, eidam 45%) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 1.25 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky soli | Sůl mořská | 2 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky sušeného tymiánu | Tymián sušený | 1.25 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |