Nutriční hodnoty (Medové batáty s chilli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 402 kJ / 574 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,38 g |
| Tuky | 22,07 g |
| – nasycené | 3,09 g |
| – nenasycené | 18,97 g |
| –– mononenasycené | 16,01 g |
| –– polynenasycené | 2,96 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,41 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 91,31 g |
| – cukry | 85,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 batáty | Batáty neloupané | |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky nahrubo mletého chilli | Chilli paprička sušená | 7.5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 hrst 1 hrst nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| šťáva z 1 limetky | Limetka čerstvá |