Nutriční hodnoty (Salát z tuňáka na chlebíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 226 kJ / 1 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,84 g |
| Tuky | 151,94 g |
| – nasycené | 22,65 g |
| – nenasycené | 109,58 g |
| –– mononenasycené | 38,62 g |
| –– polynenasycené | 70,96 g |
| ––– omega 3 | 1,65 g |
| Vláknina | 11,45 g |
| Cholesterol | 1,23 g |
| Sodík | 1,66 g |
| Sůl | 3,94 g |
| Sacharidy | 42,20 g |
| – cukry | 33,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 konzervy 2 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě nebo v oleji | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 4 4 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 280 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 1 1 jablíčko nastrouhat | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 mrkev nastrouhat | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 3 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka bílého pepře | Pepř bílý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 150 g 150 g majonézy | Majonéza | 150 g |