Nutriční hodnoty (Rumové koule)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 547 kJ / 2 282 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,57 g |
| Tuky | 77,33 g |
| – nasycené | 62,23 g |
| – nenasycené | 12,41 g |
| –– mononenasycené | 7,40 g |
| –– polynenasycené | 5,01 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 28,38 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 345,66 g |
| – cukry | 259,21 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g dětských piškotů | Piškoty | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce pikantní marmelády (rybíz, borůvky...) | Marmeláda z červeného rybízu | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce změklého másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa (nebo nastrouhané čokolády) | Kakao prášek | 25 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce mletého kokosu | Kokos strouhaný | 7.5 g |
| 100 g 100 g rozinek (přes noc namočených v rumu) | Rozinky | 100 g |
| 5 lžic 5 lžic kokosu | Kokos strouhaný | 75 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |