Nutriční hodnoty (Zeleninový hrnec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 720 kJ / 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,94 g |
| Tuky | 24,82 g |
| – nasycené | 10,88 g |
| – nenasycené | 13,51 g |
| –– mononenasycené | 3,89 g |
| –– polynenasycené | 9,62 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 23,72 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodík | 1,32 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 74,70 g |
| – cukry | 23,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 2 2 male patizon | Patizon čerstvý | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 150 g 150 g měkkého salámu | Měkký salám | 150 g |
| RŮŽIČKA RŮŽIČKA kapusty (zelíčko) | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 1 1 zelenou papriku | Paprika zelená čerstvá | |
| půl půl žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | |
| půl půl červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| vegeta | Kořenící směs sypká | |
| 1 cl 1 cl mleté červené papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 cl 1 cl drceného kmínu | Kmín mletý | 10 g |
| trochu trochu vegety | Kořenící směs sypká | |
| sol | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový |