Nutriční hodnoty (Kořeněné kuřecí řízečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 449 kJ / 824 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 157,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 157,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 21,12 g |
| – nasycené | 5,32 g |
| – nenasycené | 10,42 g |
| –– mononenasycené | 7,88 g |
| –– polynenasycené | 2,54 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 848 mg |
| Sodík | 529 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 1,40 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích prsou rozpůlených a naklepaných (mělo by vzniknout asi 8 kuřecích řízečků) | Kuře prso | 600 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| podmáslí nebo mléko (event. trochu piva) | Podmáslí | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| granulovaný česnek (doporučuji Kotányi) | Česnek sušený | |
| pepř | Pepř černý | |
| trochu trochu Vegety | Kořenící směs sypká | |
| olej na smažení | Olej řepkový |