Nutriční hodnoty (Pikantní krkovička se smetanovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 401 kJ / 574 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,66 g |
| Tuky | 31,42 g |
| – nasycené | 20,58 g |
| – nenasycené | 9,69 g |
| –– mononenasycené | 8,36 g |
| –– polynenasycené | 1,34 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 3,41 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 67,02 g |
| – cukry | 59,88 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky krkovičky | Vepřová krkovice | |
| 100 ml 100 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| 250 ml 250 ml teplé vody | Voda | 250 ml |
| 1 1 vrchovatá lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1 lžička 1 lžička kakaa | Kakao prášek | 3 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného oregana | Oregano sušené | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky chilli | Chilli paprička sušená | 2.5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |