Nutriční hodnoty (Gnocchi se sýrovým špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 119 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,96 g |
| Tuky | 13,18 g |
| – nasycené | 3,34 g |
| – nenasycené | 6,36 g |
| –– mononenasycené | 4,76 g |
| –– polynenasycené | 1,61 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 10,40 g |
| Cholesterol | 389 mg |
| Sodík | 2,16 g |
| Sůl | 5,32 g |
| Sacharidy | 178,65 g |
| – cukry | 13,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g bramborových gnocchi | Noky | 500 g |
| kapka kapka oleje (olivový) | Olej řepkový | |
| 2 2 malé cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| mražený špenát | Špenát mražený | |
| česnek dle chuti | Česnek čerstvý | |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| plátkový uzený sýr | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| voda | Voda | |
| mléko na podlívání | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| nastrouhaná šunka | Šunka vepřová vařená |