Nutriční hodnoty (Rychlá sýrová polévka s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 241 kJ / 1 014 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 55,00 g |
| – nasycené | 34,98 g |
| – nenasycené | 18,69 g |
| –– mononenasycené | 16,84 g |
| –– polynenasycené | 1,85 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 197 mg |
| Sodík | 1,80 g |
| Sůl | 4,50 g |
| Sacharidy | 70,34 g |
| – cukry | 56,74 g |
| ––– laktóza | 55,74 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 3 lžíce 3 lžíce másla | Máslo kravské | 30 g |
| 1000 ml 1000 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| trochu trochu vody | Voda | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| muškátový ořech | Muškátový oříšek | |
| bílý pepř mletý | Pepř bílý mletý | |
| 100 g 100 g strouhaný sýr (parmazán, ementál) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| hrst hrst medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý |