Nutriční hodnoty (Fazolky s curry a smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 603 kJ / 622 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,80 g |
| Tuky | 40,80 g |
| – nasycené | 25,38 g |
| – nenasycené | 13,94 g |
| –– mononenasycené | 11,99 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 20,60 g |
| Cholesterol | 123 mg |
| Sodík | 101 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 36,86 g |
| – cukry | 14,26 g |
| ––– laktóza | 7,76 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mražených fazolek | Fazolky mražené | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| kousek kousek masoxu | Bujón hovězí | |
| voda | Voda | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 200 ml 200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| kari koření | Kari |