Nutriční hodnoty (Tvarohové šátečky z formičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 404 kJ / 1 770 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 62,31 g |
| – nasycené | 9,31 g |
| – nenasycené | 47,29 g |
| –– mononenasycené | 32,52 g |
| –– polynenasycené | 14,77 g |
| ––– omega 3 | 3,91 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 272 mg |
| Sůl | 1,27 g |
| Sacharidy | 247,30 g |
| – cukry | 67,00 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 50 g 50 g cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 125 g 125 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| mléko dle potřeby | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| Náplň: libovolná, může být i slaná (já jsem dávala jahodový džem a nutellu) | Marmeláda jahodová | |