Nutriční hodnoty (Polévka z rychlíku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 1 160 kJ / 277 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,31 g |
| Tuky | 13,33 g |
| – nasycené | 4,88 g |
| – nenasycené | 6,12 g |
| –– mononenasycené | 4,55 g |
| –– polynenasycené | 1,57 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,45 g |
| Cholesterol | 277 mg |
| Sodík | 4,09 g |
| Sůl | 10,22 g |
| Sacharidy | 18,87 g |
| – cukry | 5,30 g |
| ––– laktóza | 1,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 3 hrsti 3 hrsti krupičky | Krupice pšeničná jemná | |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 hlívy ústřičné | Hlíva ústřičná syrová | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kopru | Kopr nať čerstvý | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce tvrdého strouhaného sýra (nemusí být) | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety | Kořenící směs sypká | 15 g |
| 1 kostka 1 kostka zeleninového bujónu | Bujón zeleninový | 10 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |