Nutriční hodnoty (Zapekane ciabaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 447 kJ / 346 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,96 g |
| Tuky | 18,90 g |
| – nasycené | 12,53 g |
| – nenasycené | 5,58 g |
| –– mononenasycené | 5,02 g |
| –– polynenasycené | 0,56 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 1,94 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 339 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 9,87 g |
| – cukry | 7,31 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 Ciabatta (italský druh pečiva) | Ciabatta | |
| 1 1 malé rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 125 g 125 g mozarella | Mozzarella kravská | 125 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |