Nutriční hodnoty (Polévka ze 3 hrstí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 143 kJ / 34 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 0,17 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,03 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| bílé hlávkové zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| trochu trochu brambor | Brambor zimní | |
| konzerva konzerva fazolí v rajské omáčce | Fazole v tomatové omáčce | |
| hrst hrst pohanky | Pohanka loupaná | |
| hrst hrst rýže | Rýže bílá | |
| hrst hrst kuskusu nebo jiné podobné | Kuskus pšeničný | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kmín | Kmín | |
| ocet | Ocet lihový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| trochu trochu cukru | Cukr bílý | |
| granulovaný česnek | Česnek sušený | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| může být bujónová kostka | Bujón hovězí |