Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Pikantní krůtí kousky v zelenině)

Celý recept

Energie2 116 kJ / 506 kcal
Bílkoviny49,68 g
– z toho živočišné bílkoviny40,78 g
– z toho rostlinné bílkoviny8,90 g
Tuky12,86 g
– nasycené2,22 g
– nenasycené10,37 g
–– mononenasycené8,49 g
–– polynenasycené1,88 g
––– omega 30,34 g
Vláknina21,05 g
Cholesterol 88 mg
Sodík 164 mg
Sůl0,35 g
Sacharidy45,02 g
– cukry4,80 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
150-200 g 150-200 g krůtí prsa Krůta prsa bez kůže 175 g
1 1 středně velká mrkev Mrkev čerstvá 50 g
2 plátky 2 plátky celeru Celer bulva čerstvá
1/2 1/2 malého patizonu Patizon čerstvý
2 stvoly 2 stvoly zelené cibulky Cibulka jarní čerstvá
2 2 větší stroužky česneku Česnek čerstvý 140 g
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
2-3 špetky 2-3 špetky chilli koření Chilli paprička mletá
1 lžíce 1 lžíce olivového oleje Olej olivový 11 ml

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.