Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s kuřecím masem)
Celý recept
4 porce
| Energie | 8 932 kJ / 2 135 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 134,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,50 g |
| Tuky | 33,50 g |
| – nasycené | 5,76 g |
| – nenasycené | 23,00 g |
| –– mononenasycené | 7,78 g |
| –– polynenasycené | 15,22 g |
| ––– omega 3 | 1,37 g |
| Vláknina | 16,40 g |
| Cholesterol | 232 mg |
| Sodík | 456 mg |
| Sůl | 1,09 g |
| Sacharidy | 316,10 g |
| – cukry | 26,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g uvařených těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1/2 1/2 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| sůl (podle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (podle chuti) | Pepř černý mletý | |
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy nebo bílého jogurtu (podle potřeby) | Majonéza | 30 g |
| trocha trocha oleje | Olej řepkový |