Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Zapečený pangasius)

Celý recept

Energie1 546 kJ / 369 kcal
Bílkoviny30,38 g
– z toho živočišné bílkoviny30,38 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky26,46 g
– nasycené6,37 g
– nenasycené12,25 g
–– mononenasycené9,80 g
–– polynenasycené2,45 g
––– omega 30,10 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 907 mg
Sodík 348 mg
Sůl0,74 g
Sacharidy2,45 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
rybí filé pangasius Pangas filet
mražená zelenina Mrkev mražená
3-4 3-4 vejce Vejce slepičí 245 g
tvrdý sýr Sýr kravský tvrdý 30%
sůl Sůl mořská
koření (podle vlastní chuti) Pepř černý
máslo Máslo kravské
prášek do pečiva Kypřící prášek
strouhanka Strouhanka pšeničná
mléko Mléko kravské polotučné 1,5%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.