Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Tvarůžková pomazánka)

Celý recept

Energie956 kJ / 229 kcal
Bílkoviny16,87 g
– z toho živočišné bílkoviny13,75 g
– z toho rostlinné bílkoviny3,12 g
Tuky6,79 g
– nasycené3,67 g
– nenasycené2,37 g
–– mononenasycené1,92 g
–– polynenasycené0,45 g
––– omega 30,03 g
Vláknina7,31 g
Cholesterol 20 mg
Sodík 64 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy22,53 g
– cukry18,00 g
––– laktóza4,50 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
velké balení balení pravých olomouckých tvarůžků Tvarůžky
125 g 125 g polotučného tvarohu Tvaroh polotučný 125 g
1 1 menší cibule Cibule čerstvá 70 g
1 1 malá červená paprika (kapie) Paprika červená čerstvá 150 g
1/2 lžičky 1/2 lžičky sladké mleté papriky Paprika červená sušená 0.5 g
1/2 lžičky 1/2 lžičky drceného kmínu Kmín mletý 2.5 g
sůl Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.