Nutriční hodnoty (Ředkvičky se salátovými srdíčky se smetanovou zálivkou s koprem)
Celý recept
3 porce
| Energie | 1 693 kJ / 405 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,95 g |
| Tuky | 29,80 g |
| – nasycené | 17,98 g |
| – nenasycené | 10,42 g |
| –– mononenasycené | 9,08 g |
| –– polynenasycené | 1,34 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 369 mg |
| Sůl | 0,86 g |
| Sacharidy | 20,04 g |
| – cukry | 14,34 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 svazky 2 svazky ředkviček | Ředkvička čerstvá | 220 g |
| 2 2 srdíčka hlávkového salátu (nebo jeden celý) | Salát hlávkový čerstvý | |
| 250 ml 250 ml husté zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 9 g |
| 1 svazek 1 svazek kopru | Kopr nať čerstvý | 50 g |
| sůl | Sůl mořská |