Nutriční hodnoty (Maso s brokolicí)

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu	Surovina pro výpočet	Množství
asi 600 g 600 g hovězího masa (může být i jiné)	Hovězí kýta	600 g
1 1 celá brokolice	Brokolice čerstvá	500 g
3 stroužky 3 stroužky česneku	Česnek čerstvý	21 g
3 lžíce 3 lžíce kečupu	Kečup sladký	45 ml
1 lžička 1 lžička zázvoru	Zázvor sušený	7 g
hladká mouka na zahuštění (nebo instantní jíška)	Mouka pšeničná hladká
olej	Olej řepkový
pepř	Pepř černý
sůl	Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.

Celý recept