Nutriční hodnoty (Pohanková polévka s červenou čočkou - pro nejmenší)
Celý recept
1
| Energie | 480 kJ / 115 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,80 g |
| Tuky | 5,21 g |
| – nasycené | 3,05 g |
| – nenasycené | 1,90 g |
| –– mononenasycené | 1,57 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 4,15 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 11,11 g |
| – cukry | 2,30 g |
| ––– laktóza | 0,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 KL 1 KL ghí | Ghí | 5 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 PL 1 PL červené čočky | Čočka červená neloupaná | 15 g |
| 2 PL 2 PL pohanky lámanky | Pohanka neloupaná | |
| špetka špetka solčanky | Kořenící směs sypká | |
| špetka špetka petržele nati | Petržel kořenová čerstvá |