Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Špagetová dýně se sušenými rajčaty a strouhankou)

Celý recept

Energie1 870 kJ / 447 kcal
Bílkoviny20,85 g
– z toho živočišné bílkoviny11,95 g
– z toho rostlinné bílkoviny8,90 g
Tuky11,21 g
– nasycené5,19 g
– nenasycené5,60 g
–– mononenasycené4,36 g
–– polynenasycené1,25 g
––– omega 30,05 g
Vláknina9,38 g
Cholesterol 34 mg
Sodík 2,15 g
Sůl5,05 g
Sacharidy62,88 g
– cukry12,45 g
––– laktóza3,25 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 malá špagetová dýně (cca 800 g) Dýně špagetová
5 stroužků 5 stroužků česneku Česnek čerstvý 35 g
2 lžičky 2 lžičky sardelové pasty Sardelová pasta 10 g
60 g 60 g strouhanky Strouhanka pšeničná 60 g
80 g 80 g sušených rajčat nakládaných v oleji Rajče červené sterilované 80 g
čerstvá bazalka Bazalka čerstvá
2 lžíce 2 lžíce oleje z rajčat Rajče červené čerstvé 30 g
pepř Pepř černý
olej Olej řepkový
50 g 50 g tvrdého sýru Sýr kravský tvrdý 30% 50 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.