Nutriční hodnoty (Quinoa s bulgurem, zeleninou a tofu)

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu	Surovina pro výpočet	Množství
250 250 g balení quinoi s bulgurem a sušenou paprikou	Quinoa
1 1 cibule	Cibule čerstvá	70 g
2 stroužky 2 stroužky česneku	Česnek čerstvý	14 g
100 g 100 g másla	Máslo kravské	100 g
1 1 červená paprika	Paprika červená čerstvá	150 g
1 1 zelená paprika	Paprika zelená čerstvá
1 1 žlutá paprika	Paprika žlutá čerstvá	150 g
100 g 100 g žampionů	Žampion čerstvý	100 g
1 1 uzené tofu	Tofu uzené
1 1 malá cuketa	Cuketa čerstvá	100 g
pepř	Pepř černý
sůl	Sůl mořská
sójová omáčka	Sójová omáčka Tamari
gyros koření	Provensálské koření
grilovací koření na zeleninu	Provensálské koření

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.

Celý recept