Nutriční hodnoty (Špenátový dortík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 336 kJ / 1 514 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,26 g |
| Tuky | 91,47 g |
| – nasycené | 47,82 g |
| – nenasycené | 33,60 g |
| –– mononenasycené | 28,73 g |
| –– polynenasycené | 4,86 g |
| ––– omega 3 | 0,69 g |
| Vláknina | 11,74 g |
| Cholesterol | 1,25 g |
| Sodík | 4,45 g |
| Sůl | 10,89 g |
| Sacharidy | 79,02 g |
| – cukry | 9,54 g |
| ––– laktóza | 5,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 1 1 špenátový protlak | Špenátové pyré | |
| 2 2 klobásy | Klobása | |
| 20 dkg 20 dkg Nivy | Niva 50% t. v s. | 200 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1/2 dcl 1/2 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |