Nutriční hodnoty (Palačinky s jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 717 kJ / 1 127 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 16,31 g |
| – nasycené | 5,32 g |
| – nenasycené | 7,60 g |
| –– mononenasycené | 4,30 g |
| –– polynenasycené | 3,30 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 602 mg |
| Sůl | 1,46 g |
| Sacharidy | 195,45 g |
| – cukry | 24,75 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 1 1 jogurt (může být jakýkoliv) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| trochu trochu moučkového cukru na posypání | Cukr bílý |