Nutriční hodnoty (Lahodné kuře pečené v marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 962 kJ / 230 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,98 g |
| Tuky | 0,35 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7,09 g |
| Sůl | 16,80 g |
| Sacharidy | 47,31 g |
| – cukry | 28,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celé kuře | Kuře | |
| 8 lžic 8 lžic sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 120 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky chilli | Chilli paprička sušená | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého koriandru | Koriandr list sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |