Nutriční hodnoty (Lívanečky "skořijoo")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 213 kJ / 529 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,26 g |
| Tuky | 21,31 g |
| – nasycené | 6,58 g |
| – nenasycené | 9,84 g |
| –– mononenasycené | 7,36 g |
| –– polynenasycené | 2,48 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 3,78 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 320 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 50,25 g |
| – cukry | 13,85 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 pl 2 pl hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1/2 kl 1/2 kl prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| 2-3 dcl 2-3 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 pl 2 pl jemných vloček | Vločky ovesné | 30 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžička 1 lžička směsy koření na jablkový závin | Perníkové koření | |
| 1 1 ovocný jogurt | Jogurt kravský ovocný 1,5% |