Nutriční hodnoty (Kuřecí plátky se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 489 kJ / 834 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 161,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 160,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 13,52 g |
| – nasycené | 4,24 g |
| – nenasycené | 8,28 g |
| –– mononenasycené | 4,72 g |
| –– polynenasycené | 3,56 g |
| ––– omega 3 | 1,26 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 435 mg |
| Sodík | 2,00 g |
| Sůl | 4,70 g |
| Sacharidy | 15,00 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecí prsa | Kuře prso | 500 g |
| 200 g 200 g uzená šunka (nakrájená na plátky) | Šunka vepřová uzená | 200 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| cukr | Cukr bílý | |
| hranolky (brambory, rýže apod.) | Hranolky fritované | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |