Nutriční hodnoty (Salát z čínského zelí se zakysankou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 486 kJ / 355 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,53 g |
| Tuky | 21,84 g |
| – nasycené | 13,64 g |
| – nenasycené | 6,92 g |
| –– mononenasycené | 5,97 g |
| –– polynenasycené | 0,95 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 5,77 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,29 g |
| Sacharidy | 27,92 g |
| – cukry | 24,22 g |
| ––– laktóza | 7,22 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 1/4 čínského zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| oregáno | Oregano sušené | |
| saturejka | Saturejka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |