Nutriční hodnoty (Pohankovo-bramboráková směs "pro nejmenší")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 172 kJ / 1 236 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,53 g |
| Tuky | 5,75 g |
| – nasycené | 1,03 g |
| – nenasycené | 4,41 g |
| –– mononenasycené | 2,06 g |
| –– polynenasycené | 2,35 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 36,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 240,21 g |
| – cukry | 8,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek pohanky | Pohanka loupaná | 250 g |
| 6 6 menších brambor | Brambor zimní | 300 g |
| kuřecí maso | Kuře prso | |
| mražená zelenina (mrkev, hrášek) | Mrkev mražená | |
| žloutek | Vaječný žloutek | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 1 měkký sýr | Sýr tavený | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 lžičku 1 lžičku kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 5 g |
| bujón Natur | Bujón hovězí |