Nutriční hodnoty (Jednoduchá houbovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 382 kJ / 330 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,94 g |
| Tuky | 17,20 g |
| – nasycené | 11,46 g |
| – nenasycené | 7,34 g |
| –– mononenasycené | 5,45 g |
| –– polynenasycené | 1,89 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 13,43 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 37 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 29,09 g |
| – cukry | 3,16 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| cca 200 g 200 g hub | Hřib čerstvý | 200 g |
| 1,25 l 1,25 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |