Nutriční hodnoty (Vaječno - sýrové smaženky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 536 kJ / 606 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,91 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 33,79 g |
| – nasycené | 15,97 g |
| – nenasycené | 12,81 g |
| –– mononenasycené | 10,77 g |
| –– polynenasycené | 2,04 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 588 mg |
| Sodík | 1,43 g |
| Sůl | 3,27 g |
| Sacharidy | 15,62 g |
| – cukry | 14,22 g |
| ––– laktóza | 14,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 plátků 10 plátků krájené veky | Veka | |
| 2 obdélníčky 2 obdélníčky taveného sýra | Sýr tavený | 70 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| koření Adžika | Adžika | |
| 2 dcl 2 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 5 dkg 5 dkg strouhaný eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |