Nutriční hodnoty (Grilované špízy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 241 kJ / 775 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,46 g |
| Tuky | 42,34 g |
| – nasycené | 24,41 g |
| – nenasycené | 17,61 g |
| –– mononenasycené | 6,81 g |
| –– polynenasycené | 10,81 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 1,68 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 55,60 g |
| – cukry | 38,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí řízky (nebo vepřové) | Kuře prso | |
| 2 2 papriky kapie | Paprika červená čerstvá | 500 g |
| 200 g 200 g kabanosu | Párek vepřový | 200 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |