Nutriční hodnoty (Omáčka s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 027 kJ / 962 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,05 g |
| Tuky | 61,17 g |
| – nasycené | 13,03 g |
| – nenasycené | 46,59 g |
| –– mononenasycené | 13,29 g |
| –– polynenasycené | 33,30 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodík | 192 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 75,17 g |
| – cukry | 26,04 g |
| ––– laktóza | 22,54 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 hrsti 2-3 hrsti medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 50 g 50 g slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 50 ml |
| 70 g 70 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 70 g |
| 460 ml 460 ml mléka (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 460 ml |
| 460 ml 460 ml vývaru (podle potřeby) | Vývar masový | 460 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |