Nutriční hodnoty (Těstovinový salát se sušenými rajčaty, chorizem a bazalkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 790 kJ / 2 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,76 g |
| Tuky | 63,58 g |
| – nasycené | 23,14 g |
| – nenasycené | 36,34 g |
| –– mononenasycené | 15,85 g |
| –– polynenasycené | 20,49 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 27,44 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 1,84 g |
| Sůl | 4,50 g |
| Sacharidy | 389,30 g |
| – cukry | 19,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin nejlépe Farfalle | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 1 1 malá sklenička sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 250 g 250 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 250 g |
| 150 g 150 g krájeného salámu chorizo ( nebo jiného pikantního ) | Chorizo | 150 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| svazek svazek čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |