Nutriční hodnoty (Musli koláč ,,Lesní ovoce")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 662 kJ / 3 026 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,67 g |
| Tuky | 32,29 g |
| – nasycené | 8,74 g |
| – nenasycené | 17,21 g |
| –– mononenasycené | 10,33 g |
| –– polynenasycené | 6,88 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 27,63 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 332 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 588,59 g |
| – cukry | 232,73 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku třtinového cukru | Cukr třtinový | 125 g |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 1 hrnek 1 hrnek sypaného müsli lesní směs | Müsli s ovocem | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 125 g |
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 125 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce skořice | Skořice ceylonská | 7.5 g |
| 1 1 kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 1 1 Jogobella (light - lesní směs) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 1 lžíce 1 lžíce borůvkové marmelády | Marmeláda borůvková | |
| 1 lžíce 1 lžíce ostružinové marmelády | Marmeláda ostružinová | |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce malinového džemu | Džem malinový | 7.5 g |
| Na nudličky nasekaná jádra vlašských ořechů nebo mandlí | Vlašské ořechy |