Nutriční hodnoty (Dejdarova mňamka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 521 kJ / 2 515 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 371,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 329,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,00 g |
| Tuky | 102,75 g |
| – nasycené | 29,30 g |
| – nenasycené | 69,11 g |
| –– mononenasycené | 39,07 g |
| –– polynenasycené | 30,04 g |
| ––– omega 3 | 2,79 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 815 mg |
| Sodík | 1,06 g |
| Sůl | 2,69 g |
| Sacharidy | 19,75 g |
| – cukry | 7,75 g |
| ––– laktóza | 4,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 150 g 150 g arašídového másla | Máslo arašídové | 150 ml |
| 125 ml 125 ml smetany (spíše méně tučné) | Smetana kravská sladká 12% | 125 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| rýže | Rýže bílá |