Nutriční hodnoty (Zámečtí kuřecí rarášci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 138 kJ / 989 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 125,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,75 g |
| Tuky | 21,41 g |
| – nasycené | 3,88 g |
| – nenasycené | 13,83 g |
| –– mononenasycené | 9,78 g |
| –– polynenasycené | 4,05 g |
| ––– omega 3 | 1,52 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 534 mg |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 5,16 g |
| Sacharidy | 62,40 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích řízků | Kuře prso | 500 g |
| 40 g 40 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 40 g |
| 25 g 25 g plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 25 g |
| 25 g 25 g Solamylu | Bramborový škrob | 25 g |
| 25 g 25 g sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 25 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 50 ml 50 ml světlého piva | Pivo světlé 10ᵒ | 50 ml |
| oregano | Oregano sušené | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |