Nutriční hodnoty (Pomazánka z ředkviček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 524 kJ / 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,86 g |
| Tuky | 0,12 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 0,34 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,82 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 10,80 g |
| – cukry | 2,92 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 1/2 svazku 1/2 svazku jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | 60 g |
| 125 g 125 g nízkotučného tvarohu | Tvaroh nízkotučný | 125 g |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| čerstvé bylinky (dle chuti) | Petržel nať čerstvá |