Nutriční hodnoty (Tvarůžkové masové ruličky v pažitkovo-tvarůžkové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 505 kJ / 360 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,57 g |
| Tuky | 3,17 g |
| – nasycené | 1,72 g |
| – nenasycené | 1,28 g |
| –– mononenasycené | 0,43 g |
| –– polynenasycené | 0,84 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 12,66 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodík | 1,54 g |
| Sůl | 3,67 g |
| Sacharidy | 41,88 g |
| – cukry | 16,36 g |
| ––– laktóza | 0,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 plátečků 8 plátečků masa (měla jsem krůtí) | Vepřová kýta | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 kolečka 2 kolečka tvarůžků | Tvarůžky | 50 g |
| 50 g 50 g krůtího salámu se sýrem vcelku | Suchý salám | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |
| soli jen malinko | Sůl mořská | |
| velká hrst hrst nakrájené pažitky | Pažitka čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |