Nutriční hodnoty (Krém ze zeleného chřestu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 271 kJ / 65 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,02 g |
| Tuky | 0,30 g |
| – nasycené | 0,27 g |
| – nenasycené | 0,78 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,55 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 8,83 g |
| – cukry | 5,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 250 g |
| 500 ml 500 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 500 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |