Nutriční hodnoty (Chlebová polévka se smaženou cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 282 kJ / 306 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,21 g |
| Tuky | 8,87 g |
| – nasycené | 2,51 g |
| – nenasycené | 5,62 g |
| –– mononenasycené | 3,27 g |
| –– polynenasycené | 2,36 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 6,99 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 482 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 39,77 g |
| – cukry | 2,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 platky 3 platky bileho toastoveho chleba | Toast pšeničný tmavý | 60 g |
| 1 l 1 l zeleninoveho vyvaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| 4 strouzky 4 strouzky cesneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| kysana smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| kmin | Kmín | |
| pepr | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| cibulka | Cibulka jarní čerstvá |